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中國在南海動作頻頻,潛艦巡航、填海造島消息不斷,英國路透社今天(2月23日)引述2名美國官員獨家報導,中國在南海20多處人工島礁的建設,已經接近完成,推測將用來存放遠程地對空導彈。

據報導,多棟位在渚碧礁、美濟礁和永暑礁的混凝土建物,長約20公尺、高10公尺,屋頂可移動伸縮,整體結構與其他安置地對空導彈的建築相似,美方認為中國軍事行動正在升級。

對此,中國外交部避談是否建造堡壘,強調這是在「自己領土上」的正常建設活動,美國國防部則重申「南海非軍事化」的原則,並表示南海聲索國應採行與國際法一致的行動。(民視新聞綜合報導)



夏季防曬注意6要點  夏季如何防曬 ?夏季防曬注意6要點



  1、要勤飲水,保持體內外水分。

  水分補充適當飲用果汁、礦泉水、茶水等,保證體內有充足的水分;經常洗澡、洗臉,可使皮膚吸收水分而保持濕潤;還可用蒸氣熏蒸,給皮膚特別是面部補充水分。

氣喘 原因  2、要有充足的睡眠和休息。

  保持充足睡眠因為,皮膚經過白天的日曬風吹後,需要“休整”以補充營養和修復損傷的細胞。而晚上十點至凌晨四點,則是皮膚休整的最佳時段。

  3、要經常按摩面部皮膚。

  皮膚保養清晨堅持用雙手順著面部肌肉、血管走向,緩慢地按摩幾分鐘,促進其血液循環和細胞分泌,可增加皮膚的膠質和油質。

  4、要控制調節情緒。

  心情舒暢皮膚神經也受大腦控制,若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等,會導致皮膚血液循環不良,營養供應不足,使皮膚蒼白、多皺紋,過早衰老。

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  6、要加強營養。

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(路透東京27日電)日本東芝公司(Toshiba Corp)表示,將出售記憶體晶片事業的少數股權,因為在投資美國核能事業虧損後必須減資數十億美元,目前亟需資金挹注。 東芝總裁崗川智(Satoshi Tsunakawa)表示,公司有意出售記憶體晶片事業的不到20%股權。東芝是全球僅次於南韓三星電子(Samsung Electronics)的最大NAND型快閃記憶體晶片業者,這項事業是集團的獲利主力。 東芝亟盼在這個會計年度於3月結束前完成這項交易。消息人士透露,東芝希望藉此籌資2000億日圓(17億美元)。 消息人士告訴路透社,據東芝自己估計,記憶體晶片事業部門的價值在1兆至1.5兆日圓(90億至130億美元)間,上個會計年度的銷售額達8450億日圓,營業利益有1100億日圓。 據「東洋經濟」周刊(Toyo Keizai)報導,台灣的鴻海集團有興趣購買東芝的部分股權,或是買下東芝某些業務。 熟悉鴻海集團的人士表示,鴻海董事長郭台銘希望建立先進的大螢幕顯示器事業,而關鍵在整合晶片、攝影機、貯存裝置和串流技術。他說,如果看到鴻海與包括東芝等業者展開協商,他「不會覺得意外」。 鴻海公司尚未就此事發表評論。中央社(翻譯)

左旋肉鹼的減肥效果好嗎?

左旋肉鹼是一種類似維生素的重要營養物質。在人體內,賴氨酸、蛋氨酸、菸酸等物質可合成少量的肉鹼。左旋肉鹼是俗稱脂肪燃燒彈,是脂肪代謝過程中的一種必需的輔?,能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。它好像一部鏟車鏟起脂肪進入燃料爐中燃燒。脂肪如果不進入線粒體,不管你如何鍛煉、如何節食,你都不能消耗它(脂肪)。而左旋肉鹼正好充當了脂肪到線粒體的“搬運工”。

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左旋肉鹼是俗稱脂肪燃燒彈,無副作用,從一般的肉類中提取。例如:服用含有左旋肉鹼的雅詩兒,配合有氧運動,能提高脂肪的消耗,減肥達到事半功倍的效果!

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據英國《每日郵報》(The Daily Mail)報導,專家警告,讓孩子喝果汁可能是好心辦壞事,因為在壓榨時水果會釋放出更多醣分,因此喝果汁對牙齒的傷害程度要比吃完整水果更大。

英國牙醫專家警告,現在許多父母允許孩子大量飲用果汁,會危害兒童的牙齒健康。英國牙醫協會(The British Dental Association)建議父母限制孩子攝入所謂“健康果汁”和水果冰沙。

根據英國政府的一項統計數據,25%的兒童經常飲用果汁,還有三分之二的孩子吃糖果、甜食和零食。雖然不添加糖分的果汁是英國政府推薦的每日攝入五種有益飲食之一,但專家指出,榨取果汁時會釋放出額外糖分,比吃完整水果更容易損害牙齒健康。因此,兒童不應該飲用超過150毫升的果汁。

英國牙齒健康基金會(British Dental Health Foundation)負責人尼格爾·卡特(Dr Nigel Carter)表示,許多父母正在不知不覺地損害自己的孩子的牙齒,因為他們根本不了解果汁的潛在危害。“果汁正在變得越來越受歡迎,它們由天然水果壓榨而成,看起來似乎很健康。”他說,“然而,果汁含有非常高含量的糖分和果酸,對牙齒可能造成很大的損害。對於這麼低齡的兒童而言,要避免含糖飲食當然是不現實的,不過,確保他們只在吃飯時間攝入糖分很重要。在三餐之間,他們應該只喝水或者喝牛奶。一日三餐,比起一天吃七次到十次的零食,對孩子的牙齒和總體健康都更有好處,最重要的原因之一就是——很多零食都含糖。”

卡特醫生強調,水果沙冰對牙齒的傷害更大,因為人們通常不是在吃飯時間飲用這種飲品,而且其中含有的糖分會長時間附著在牙齒上。“孩子吃喝的糖分數量並不是最重要的,他們飲食中的含糖食品出現的頻繁度才更關鍵。”

《每日郵報》調查顯示,一小瓶橙汁中含有的糖分,等於13塊餅乾中的含糖量;一小瓶水果沙冰含有的糖分,則等同於三個半甜甜圈的份量。即使是專門針對兒童的飲品,其含糖量也等同於13塊牛奶夾心巧克力餅乾。

攝入過多醣分的風險,並不僅限於牙齒健康。飲食專家羅伯特·盧斯蒂格博士(Dr Robert Lustig)指出,飲食糖分過高,會增加人們體重超標的可能性,加重肝臟負擔,同時增加心臟疾病和糖尿病的危險。

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中國時報【趙靜瑜╱台北報導】

恩師薇沙拉絲前腳才走,下月她的高徒瓦洛金(Alexei Volodin)便將訪台,帶來全本五首普羅柯菲夫《鋼琴協奏曲》,這是前年瓦洛金的重要音樂計畫,這次將首度移師台灣,這也將是台灣音樂會上首次第一人一口氣在一個晚上演奏普羅柯菲夫的5首鋼琴協奏曲。

音樂會將由長榮交響樂團擔綱演出,由莊文貞指揮,預計音樂會將至晚間10點15分左右,中間有兩個中場休息。

瓦洛金是目前俄國中生代鋼琴翹楚,1977年出生於俄國聖彼得堡,師事當今樂壇鋼琴教母薇沙拉絲。獲瑞士蘇黎世安達國際鋼琴大賽首獎之後,深受樂壇矚目,發行多張鋼琴獨奏專輯,也是葛濟夫重點栽培的鋼琴家。

這個全本普羅柯菲夫計畫始於2015年4月,瓦洛金曾經在海參崴與馬林斯基濱海劇院交響樂團演出過全本,指揮是盧布申科。瓦洛金表示,這5首普羅柯菲夫的鋼琴協奏曲當中,除了《第一號》跟《第三號》常聽到,為左手單手而譜的《第四號》及後期的《第五號》都比較少有鋼琴家演出,這也是一次難得的機會,可以完整聽見普羅柯菲夫的鋼琴協奏曲演化。

音樂會將於3月22日舉行,地點在台北國家音樂廳。

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我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

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中國時報【楊宗灝╱桃園報導】

桃園市環保局與檢警合作,去年7月啟動環檢警合作平台,半年多來已移送18件偷排汙染案。局長沈志修認為,偷排案件追查汙染行為人其實並不容易,唯有與司法、警政單位合作,才能有效打擊環保犯罪。

除了與檢警成立合作平台外,桃園市環保局環境汙染監控中心也於去年正式運作,全面e化管理稽查業務,對於第一時間掌握研判環境汙染種類疲勞 症候群分案,大幅提升稽查效率,可以說是協助環檢警打擊不法偷排的行動總指揮中心。

桃園市環保局有鑑於針對違法偷排行為人僅以行政調查難有成效,去年聯合檢警成立三方合作平台。局長沈志修說,汙染案件發生時,環保稽查第一時間到場採樣,警察單位負責追蹤嫌犯、調閱監視影像,檢方則居中指揮,自去年7月至今已移送18件違法偷排案。

而環境汙染監控中心運作,也讓稽查員在4小時內趕赴汙染現場率提升到8成6。有關汙染案件監控、稽查通報、水質保護、空氣維護等,桃園市環保局也分別成立天羅地網預警監控系統、衛星定位、廢水即時監測、固定汙染源防制即時監控,全方位維護桃園市環保安全。

葡萄酒是由葡萄釀造而成的,因此,葡萄的營養全部在其中,但是又因為它是經過特殊方法製成的,因此,可以將葡萄中的營養更加淋漓盡致的發揮出來,因此,葡萄酒的意義就更大了,那葡萄酒究竟有哪些功效?對我們的健康有哪些幫助?接下來我們一起來尋找答案。

1、抗氧化,延緩衰老。

人體跟自然界的萬物一樣生活,沒有氧氣無法存活,但是同時也會逐漸“氧化”。當然,人體氧化的罪魁禍首不是氧氣,而是氧自由基,這種物質非常的活躍,但是因為它不成對,因此極不穩定,進入體內後就會破壞人體的細胞,造成DNA的不穩定,引起細胞的老化,細胞是組成人體的最小單位,細胞老了,人就老了。葡萄酒中含有較多的抗氧化劑,如酚化物、鞣酸、黃酮類物質、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等,這些都能消除或對抗氧自由基,因此,喝葡萄酒是可以延緩衰老的。

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2、預防心腦血管疾病。

心腦血管疾病的罪魁禍首就是高血脂,而高血脂有一項重要的就是總膽固醇升高和低密度脂蛋白的含量升高,這會加重血管壁的破壞。導致動脈粥樣硬化。引起高血壓、心髒病甚至腦中風。葡萄酒可以使血中的高密度脂蛋白升高,所以能有效的降低血液的總膽固醇,預防動脈硬化。

一般血脂比較高的人血液都會比較粘稠,血流速度會緩慢,很容易引起栓塞,葡萄酒中含有多酚物質,可以抑制血小板的凝集,防止血栓形成。所以,喝葡萄酒可以有效的預防腦血栓的發生。

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3、預防癌症。

我們吃葡萄通常是不吃皮的,其實皮的營養價值更高,因此,葡萄酒裡都是有葡萄皮的,葡萄皮中含有的一種被稱作白藜蘆醇的物質,抗癌性能是在數百種人類常食的植物中最好。可以防止正常細胞癌變,並能抑制癌細胞的擴散。而在各種葡萄酒中,紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。

4、有美容養顏的作用。

在葡萄酒中,紅葡萄酒作為美容養顏的佳品,最受人們喜愛。紅葡萄酒能防衰抗老,使皮膚少生皺紋。還可以將紅葡萄酒直接塗抹到皮膚上,因為葡萄的果酸都潔膚抗氧化的功效。

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